Bei meinem ersten Start in diesem Jahr über 1500 Meter sollten beim "Mini-Internationalen" in Koblenz die vier Minuten noch nicht fallen, sind in 4:00,97 Minuten jedoch in greifbare Nähe gerückt. Nach einem (zu) gleichmäßigen Rennen bin ich mit dem Ergebnis … Weiterlesen
(Frei nach Neil Armstrong bei seiner Mondlandung.) So ähnlich fühlte ich mich gestern nach dem 800-Meter-Rennen in Köln. Zugegebenermaßen, eine 1:58,57 Minute haut niemanden wirklich vom Hocker, aber da es für mich eine Steigerung meiner Bestzeit um ca. 1,5 Sekunden … Weiterlesen
Markus Distanz Zeit (min) Datum Ort 800m 1:58,57 17.05.07 Köln 1000m 2:37,60 27.04.02 Dormagen 1500m 3:57,64 14.06.02 Kassel 3000m 8:34,81 30.06.02 Mönchengladbach 5000m – 7,5km 25:38,00 08.04.00 Polch 10km 33:32,00 12.03.00 Leverkusen Halle 800m 2:04,30 07.01.01 Düsseldorf 1500m 4:05,01 03.02.08 … Weiterlesen
So lautet die erfolgreiche Leverkusener Bilanz vom Düsseldorf-Marathon 2007. Melanie Kraus unterbot als Zweitplatzierte in 2:30:38 Stunden die Norm für die Weltmeisterschaften in Osaka (Japan), Mario Kröckert verbesserte als schnellster Deutscher auf Platz neun seine Bestzeit auf 2:16:07 Stunden und … Weiterlesen